武汉趣味运动会--参加趣味运动会，冬天不发胖

    参加趣味运动，冬天不发胖 
    冬天来了，人容易变胖，而抵抗力也容易下降，主要原因有哪些呢？

    冬天，人们一般穿的衣服比较厚，对自己身体的变化不容易察觉；冬天气温比较低，而人在温度较低的时候太容易感到饿，所以吃的也就比较多了；冬天的时候，人出汗较少，因此饮水也就较少，而缺水却容易导致人变胖；冬天的时候，人们容易在许多节日里聚餐，暴饮暴食，不知不觉间自己就变胖了；还有一个最重要的原因就是冬天天气寒冷，人们出门少了，而运动量则更少了，这样就很容易发胖了。 
    想要在度过冬天以后，还要保持一个良好的身材，在冬天里，就应该多注意一些生活的细节。平时应该多运动，参加一些有趣的户外运动，多进行户外锻炼，这样既保持了自己的身材，也锻炼了自己的身体，一举两得。

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